歡迎有空常來~ㄚ玲ㄟ神氣活現

ssya.gif 好文章和大家分享~~

轉載自<心靈智慧叢書>

氣死我了!您對這一句話是否感到非常地熟悉?根據董氏基金會對大台北地區的民眾<怒氣>調查結果,

有高達一成半的人每天會生氣;有六成以上的人每週至少會生氣一次.

高頻率的生氣行為不只影響個人的身心健康,

也影響了生活品質,更會影響到週遭的人事物!(引用自http:/www.psychology.org.tw/3tw2.htm)

     您在別人的眼中是修養很好的人?還是常常生氣的人呢?一般就生氣的頻率而言,

大致可分為(1)動不動就生氣

               (2)時常生氣

               (3)很少生氣

               (4)幾乎沒有生過氣

Q:分析一下自己是屬於哪一種的ㄛ?

而生氣的形式又分為(A)把氣發出來

                           (B)生悶氣

若要問那一種生氣程度是最嚴重的?可想而知的答案是1A 1B

屬於1A的這種人沒事就生氣,在他週遭的人動輒咎,非常倒楣!

時常要看1A這種人的壞臉色;

屬於1B的這種人則更恐怖了,一直不停地把憤怒積在心裡的結果,

就像一座火山,總有一天會爆發,一發不可收拾!

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看看莫生氣的口訣可消消怒氣ㄛ

 莫生氣


人生就像一場戲   因為有緣才相聚


相扶到老不容易   是否更該去珍惜


為了小事發脾氣   回頭想想又何必


別人生氣我不氣   氣出病來無人替


我若氣死誰如意   況且傷神又費力

 
吃苦享樂在一起   神仙羨慕好伴侶
  

鄰居親朋不要比   兒孫瑣事由他去

 

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ㄚ玲ㄟ神氣活現

ㄚ玲 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

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  • noir5888
  • 真有道理~
    最近天氣熱,很容易煩躁
    火氣就不知不覺冒出來~
    謝謝你這篇像清涼劑的文章喔~
  • 這個清涼劑還不錯用吧~
    好康逗相報ㄛ!~

    ㄚ玲 於 2009/06/27 09:17 回覆

  • 後學松
  • 問問自己希望當那一種人!(生活禪學-4)

    前言:
    如何轉一個念頭,讓自己快樂!
    如何轉一個念頭,讓自己的身心靈得到輕鬆!獲得快樂!
    內容:
    用一個實際例子來說明!或許大家比較能夠更明白當中的道理。
    話說有一位很虔誠的信徒,選擇了一天假日,抱著快樂喜悅的心情準備到廟裡去作拜拜,當天到了廟裡,點了一把香,然後!抱著很虔誠的心作拜拜,心中祈求佛祖神明保佑弟子能夠平安快樂!
    祈求完之後,接著準備要插香,正當準備好要把手上的這一把香插入"香爐"當下,因為!香火很旺,整個"香爐"也幾乎插滿了各方信徒的香,所以!在插香當下,剎那間!正準備要插香的左手,一不小心卻被掉落的"香灰"給燙傷了手背表皮,而且!還很明顯的在手背上出現了一塊好像是紅色胎記一樣燙傷痕跡。
    這個事情的發生,會有下面幾種人:
    一、負面觀念:
    消極的人(負面心理):自己怎麼會這麼樣的倒楣呢?
    喪志的人(抱怨心理):在自己的內心理一直出現抱怨聲!抱怨自己這麼的誠心到廟裡來作拜拜!為什麼會這麼樣的倒楣,竟然還會被"香灰"燙傷手背呢?
    受困的人(跌倒受困):在自己的內心理不但一直出現抱怨聲!抱怨自己這麼的誠心到廟裡來作拜拜!為什麼會這麼樣的倒楣,甚至於~還會抱怨佛祖神明為什麼沒有保佑!竟然讓自己這麼樣的倒楣,在廟裡燙傷手臂,心中很生氣!以後不想再來拜拜了。
    二、正面觀念:
    積極的人(正面心理):知道要自我叮嚀!提醒自己!下一回要注意安全。
    有志的人(自勵心理):誠心不變!懂得自我鼓勵,懂得自我提醒,可能是誠心不夠,需要多懺悔!
    過關的人(跌倒爬起):誠心不變!明白道理!立即懺悔!立即感恩!感恩佛祖神明的保佑!在弟子的手臂上做記號,感恩佛祖神明為弟子消災解厄,充滿懺悔心!充滿感恩心!
    結論:
    其中的道理已經很明白!知修者可以檢查自己,可以當下問問自己,日前是屬於哪一種人,還可以再問問自己,是希望選擇當哪一種人。
    正面負面自己選
    積極消極自己擔
    自助才能得緣助
    自救方能受緣救

    天地慈悲!
    母娘慈悲!
    後學松感恩…

    *歡迎有緣來參訪:
    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!qp8hW6OYQUUP74eccQ5Kkt6irw--

  • 轉念真的是很重要~
    生氣也是過一天
    快樂也是過一天
    要選擇生氣還是快樂就靠智慧判斷嘍~

    ㄚ玲 於 2009/06/28 22:34 回覆

  • PLEE
  • 謝謝分享
    生氣真的對身體不好
  • 歡迎有空常來ㄛ

    ㄚ玲 於 2009/06/28 22:28 回覆

  • Pai Shun
  • 呵呵 好文章一篇~對每個人都有幫助^^
    莫生氣ˇ.ˇ
  • 好康逗相報ㄚ~歡迎分享給其它有緣人

    ㄚ玲 於 2009/07/03 20:31 回覆