ssya.gif 好文章和大家分享~~

轉載自<心靈智慧叢書>

氣死我了!您對這一句話是否感到非常地熟悉?根據董氏基金會對大台北地區的民眾<怒氣>調查結果,

有高達一成半的人每天會生氣;有六成以上的人每週至少會生氣一次.

高頻率的生氣行為不只影響個人的身心健康,

也影響了生活品質,更會影響到週遭的人事物!(引用自http:/www.psychology.org.tw/3tw2.htm)

     您在別人的眼中是修養很好的人?還是常常生氣的人呢?一般就生氣的頻率而言,

大致可分為(1)動不動就生氣

               (2)時常生氣

               (3)很少生氣

               (4)幾乎沒有生過氣

Q:分析一下自己是屬於哪一種的ㄛ?

而生氣的形式又分為(A)把氣發出來

                           (B)生悶氣

若要問那一種生氣程度是最嚴重的?可想而知的答案是1A 1B

屬於1A的這種人沒事就生氣,在他週遭的人動輒咎,非常倒楣!

時常要看1A這種人的壞臉色;

屬於1B的這種人則更恐怖了,一直不停地把憤怒積在心裡的結果,

就像一座火山,總有一天會爆發,一發不可收拾!

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看看莫生氣的口訣可消消怒氣ㄛ

 莫生氣


人生就像一場戲   因為有緣才相聚


相扶到老不容易   是否更該去珍惜


為了小事發脾氣   回頭想想又何必


別人生氣我不氣   氣出病來無人替


我若氣死誰如意   況且傷神又費力

 
吃苦享樂在一起   神仙羨慕好伴侶
  

鄰居親朋不要比   兒孫瑣事由他去

 

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